Un coach sportif
pour des séances de groupe

Vous recherchez un coach sportif à Auderghem ou aux environs pour organiser une séance d’exercices en groupe ? Vous avez des objectifs physiques que vous souhaitez atteindre dans un esprit convivial ? Je vous propose des séances collectives en salle ou à l’extérieur selon le temps.

Comment atteindre ses objectifs en passant un bon moment ?

Mes séances en petit groupe de cinq à dix personnes se basent sur le concept du bootcamp, une méthode américaine de conditionnement physique qui consiste à :

  • utiliser l’environnement pour pratiquer des exercices physiques;
  • établir une dynamique facilitant la progression de chaque participant ;
  • dépasser ses limites grâce à une synergie créée par le groupe ;
  • atteindre rapidement ses objectifs grâce à un suivi personnalisé ;
  • apprendre de nouveaux exercices adaptés à vos besoins ;
  • passer un bon moment entre amis ou en famille tout en faisant du sport.

Mes autres prestations de coach sportif

Par ailleurs, je suis aussi à votre disposition pour des séances individuelles de personal training. Vous pouvez avoir un aperçu d’exercices pour la prise de masse ou la perte de poids.

Posez-moi vos questions

N’hésitez pas à me contacter pour poser vos questions sur mes activités de coach de vie ! Je vous répondrai avec plaisir. Vous pouvez faire appel à mes services à Woluwe-Saint-Pierre, Woluwe-Saint-Lambert, Braine-l’Alleud, Waterloo et plus largement dans tout Bruxelles et le Brabant wallon. Pour les séances en salle, je vous reçois au Basic Fit d’Auderghem.